5/30
5 tipp, gondolat, esszencia 30 napon keresztül
6. nap
RECEPTEK
Megmondom őszintén, nem készültem előre és nem tudom, hogy harminc napon keresztül mit fogok írni Nektek. Ez a feladat minden egyes nap örömteli kihívás számomra!
Ideülök a gép elé és azon gondolkozom, hogy na, mi legyen ma? Mi az amit adhatnék Nektek, mára?
Töprengek, gondolkozom, de valahogy még mindig a SZERETETnyelvek kattognak az agyamban.
Nagyon fontosnak tartom, hogy mindenki megtanulja a működtetésüket!
Tegnap jött az anyukám hozzánk és úgy döntöttem nagyon jó dolgokat tervezek neki. Meglepetésből elvittem Gödöllőre a Királyi kastélyba. Nem tudta, hogy oda megyünk, csak ahogy odaértünk, akkor eszmélt fel rá.
Nem sok lehetősége van kikapcsolódni, kirándulni. Sok dolga van egy nyugdíjas nagymamának:-)
Nagyon örült neki! Végigjártuk a kastélyt, a parkot és a Pálmaházban is jártunk, kávéztunk. Csak mi ketten.
Középső gyerekként - aki középső az tudja - valahogy mi megbújunk középen :-) A nagy azért kap több figyelmet, mert ő az első, a kicsi meg azért, mert ő a kicsi. Én valahogy úgy éreztem, hogy mindig kimaradok a sorból...
"A szeretet nem törli el a múltat, de mássá teszi a jövőt"
Gary Chapman
De ilyenkor enyém az anyukám :-)
Szóval, tegnap és a mai nap csak a miénk :-)
A minőségi idő szeretetnyelv edénye kipipálva !
Nem csak a minőségi idő a fontos az életünkben, minden egyes szeretetnyelv kifejezése nagyon fontos! Nem csak mások felé, de magunk felé is!
A mai napra RECEPT-eket hoztam Nektek a szeretetnyelvek elsajátításához:
1., TESTI ÉRINTÉS
"Napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz, tizenkettő a gyarapodáshoz" /Virginia Satir/
Az ölelés lecsendesíti a lelket, megnyugtat, s egy pár pillanatra el tudja feledtetni a körülöttünk lévő dolgokat, problémákat...
2., DICSÉRET
Boldog kapcsolatokban a pozitív és
a negatív kommunikáció aránya 5:1
Más szavakkal: ha azt akarjuk, hogy hosszú
ideig boldogan éljünk együtt, akkor minden egyes elmarasztalásra vagy panaszra
legalább öt dicséretnek vagy bóknak kell jutnia. Mindaddig stabilnak tekinthető a kapcsolat, amíg ötször annyi pozitív érzelem, élmény, kifejezés, gesztus
áramlik, mint amennyi negatív.
3., AJÁNDÉK
Ismerd meg
magad, kezd el szeretni magad! Ismerd meg szeretteid, figyelj arra mit szeretnek,
lepd meg akkor is ha nem számítanak rá.
Vidd hírét az igazgaknak – Marlo
Morgan könyvéből idézet:
„Én akkor már tudtam, hogy ők egészen másként értelmezik az ajándék
fogalmát. Szerintük valami csak akkor igazán ajándék, ha azt adjuk a másiknak,
amire vágyik. Nem lehet ajándék az, ami csak nekünk tetszik és úgy erőszakoljuk
rá a másikra. Az ajándék nem köthető feltételekhez, azt önzetlenül adják. S aki
kapja, azt csinál vele, amit akar: használhatja, összetörheti, továbbadhatja,
bármit tehet vele. Hiszen az övé, az ajándékozó nem várhat cserébe semmit. Ha
ez nem így van, akkor nem is ajándékról van szó, akkor azt másképp kell
nevezni”
4., SZÍVESSÉG
Tanulj meg
kérni, VISZONT ha felajánlasz, az legyen önzetlen ÉS A TE DÖNTÉSED
5., MINŐSÉGI IDŐ
Naponta félóra, hetente egy esete, havonta egy nap, negyedévente egy
hétvége, évente egy hét.
(magaddal, pároddal a jó párkapcsolatért)
Alkalmazd kedvedre a fenti "recept"-eket, kapcsolataidban, magaddal, pároddal, testvéreiddel, szüleiddel. Csak adj és szeress!
"Senkit sem kényszeríthetünk arra, hogy viszonozza a szeretetünket, abban azonban biztosak lehetünk, hogy a szeretet a leghatékonyabb fegyver, amely a világ javát szolgálja."
"A szeretet választás dolga. Bármelyik fél beindíthatja a szeretet újjáéledésének folyamatát"
Gary Chapman
Gary Chapman
Ma is Neked szeretettel!
Nánássyné Benis Aranka
kineziológus
szellemi gyógyító – parapszichológus
Alternatív Képességfejlesztési Tanácsadó
20/499-7286
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése