LÉLEKTORNA
PÁRKAPCSOLATRÓL
A SZERETETNYELVEK JEGYÉBEN
Már a holdállás is nekünk kedvezett :-)
Miszerint a Vénusz a Vízöntő jegyébe lépett. Így eljött az az időszak, amelyben lehetőséget kaptunk letenni sok éves – évszázados terheket, múltban megélt sérüléseket és élményeket, amelyek a nőiségünket és PÁRKAPCSOLATI működésünket még befolyásolják.
Érzelmi téren mostantól a tisztulás, a karmatisztítás, a függetlenedés, illetve a szabad áramlás ideje jön el számunkra.
A tegnap este folyamán, ezeket az energiákat elindítottuk és letisztítottunk a szeretetnyelvek megértésének segítségével.
Legfontosabb teendőink közé tartozik ÖN-MAG-unk szeretete. Amíg saját magunkat nem szeretgetjük, addig másokat sem tudunk igazán, őszintén, és a legfontosabb önzetlenül szeretni.
ELŐSZÖR magunknak szükséges megadni mindazt a szeretetet, amire vágyunk, nem pedig mástól elvárni. Csak abból tudunk adni, amivel már mi magunk is rendelkezünk.
Megfordult valaha a fejedben, hogyan tudod szeretni ÖN-MAG-adat?
AJÁNDÉK: megajándékozod-e magadat időnként olyan aprósággal, ami boldoggá tesz Téged? Olyan dologgal, ami nem létszükséglet, de a lelkedet megmelengeti. Amit amúgy nem tennél meg magadért, de "mert megérdemled": egy bizsu, egy körömlakk, egy szép kép a szobád falára, egy finom illat, vagy egy fél óra ÖN-MAG-addal egy finom ital mellett feltett lábakkal egy hosszú nap végén :-)
DICSÉRET: dicséred-e magadat, elismered-e magadat mindazért, amit nap mint nap megteszel? Hogy 3 gyereket nevelsz és logisztikázod a mindennapjaitokat, hogy a szüleidet segíted és támogatod mindenben, amiben csak megteheted, hogy a munka és család mellett még tanulásra is tartogatsz energiát és azt sikeresen elvégzed, hogy a legnehezebb helyzetekben is helyt tudsz állni! Veregesd meg a válladat és mondogasd magadnak: IGEN, EZT IS MEGCSINÁLTAM, ERRE IS KÉPES VAGYOK, BÜSZKE VAGYOK MAGAMRA!
SZÍVESSÉG: Teszel-e magadnak szívességet, akkor amikor a leginkább nincs kedved hozzá? Tedd meg magadért, hogy bármennyire fáradt vagy, elmész sportolni. Hidd el, tested meghálálja a rá fordított energiát! Halogatsz dolgokat? Tedd meg magadért, hogy haladéktalanul elvégzed, végére jársz minden régóta húzódó ügyed elintézésének. A nyomasztó érzést, hogy meg kellene tennem így könnyen fel tudod szabadítani! Tedd meg magadnak, magadért ezt a szívességet! :-)
TESTI ÉRINTÉS: Tested lelked temploma! Tested lelket otthona! Vigyázz rá, szeretgesd, ápolgasd! Véleményem szerint ide sorolnám a bőrünk ápolását, étkezési szokásainkat, de az orvosi szűrések figyelembevételét is. Ha mi nem, akkor ki vigyázzon, szeretgesse a testünket?
MINŐSÉGI IDŐ: Teremts ÉN időt az életedbe, amikor csak Te vagy Ön-Mag-ad számára! Lelked feltöltődésére! Egy jó könyvet olvasva, egy kellemes filmet megnézve, egy kellemes este a barátokkal, egy kirándulás, egy kiállítás, egy színház, bármi, ami Téged kellemes érzéssel tölt el. De ha mindezeket még nem tudod beépíteni, akkor engedj meg magadnak legalább esténként egy fél órás kellemes fürdőt a hosszú nap végén, amikor elcsendesedhetnek a gondolataid!
Ha mindezeket be tudod építeni az életedbe, tapasztalni fogod, hogy adni is képessé válsz általa. ÖNZETLENÜL! Mert lesz miből.
Ma
is jusson eszedbe:
ÖLELNI DÍCSÉRNI
A J Á N D É K O Z N I
SZÍVESSÉGET TENNI
EGYÜTT LENNI AZZAL AKI FONTOS NEKED
