NEM ENGEDEM.... MEGENGEDEM!

                                           SubRosa Központ

          Budapest, XIII. kerület Kis Gömb utca 13. 45-ös kapucsengő

Részvételi díj: 5.000,- Ft/fő/alkalom

NEM ENGEDEM…. MEGENGEDEM !

Mini tréning  a SUBROSAban Újra !

5 alkalom

1.      NEM ENGEDEM…. MEGENGEDEM – JÁTSZMÁIM

2016.10. 03. 18.00-21.00 -Előadó : Gróf Jolán

„Ha mi és a másik álarcot visel, az nem kapcsolat, hanem álarcosbál. Amennyiben ezt viccesnek találjuk, és jól szórakozunk a maszkokon és a játékokon, akkor örüljünk neki! A tapasztalat azonban sajnos azt mutatja, hogy ezek az álarcosbálok szomorúak és lehangolóak szoktak lenni. Nem egyesítenek, hanem szétválasztanak, nem késztetnek álmodozásra, hanem nem hagynak aludni. …” Thomas D`Ansembourg

Eric Berne szerint mindenki játszik játszmákat, amelyek a valódi intimitás pótlékai. De miket is ? Hogyan is ?  Mit engedek meg magamnak igazán? Milyen szerepeim vannak ? Ezekbe ássuk bele magunkat ez alkalommal.

2.       NEM ENGEDEM… MEGENGEDEM – FÜGGŐSÉGEK, VESZTESÉGEK 
2016.10.17. 18.00-21.00 –Előadó : Szokán Mónika

  „Elengedni valamit vagy valakit, azt jelenti, hogy megváltozva menni tovább.” Müller Péter 

„…Ahhoz, hogy elengedj bárkit is, neked kell megváltoznod. A régi lelkedet le kell vetkőzni, és az új lelkedbe szépen beleöltözni. És Ő ott marad az emlékezeted ruhatárában, a fogason, mint egy ruha, amit kinőttél már. Meg is őrizheted, de csak úgy, mint a régi babaruhádat vagy az érettségi blúzodat, netán a régi menyasszonyi ruhádat vagy öltönyödet. De legjobb, ha megszabadulsz tőle, mert kell a hely az újnak. Az elengedés nem róla szól, hanem rólad. Lényegében nem más, mint lélekcsere. Vagy még pontosabban: átalakítás. Amíg tart ez a fájdalmas folyamat, írd ki magadra: „Átalakítás miatt: zárva.” …. „ Müller Péter

3.NEM ENGEDEM… MEGENGEDEM – az Érzéseket – Érzelmeket – a SZENVEDÉLYT
2016.10.31. 18.00-21.00 – Előadó: Nánássyné Benis Aranka

„A szenvedély kortalan érzés, amely erővel tölt meg, és át is alakít minket. Ha valamit szenvedélyesen csinálunk, akkor tökéletesen a jelen pillanatnak élünk.” Stephanie Dowrick

4. NEM ENGEDEM… MEGENGEDEM – hogy HIBÁZZAK , a KUDARCOT
2016.11.07.18.00-21.00 – Előadó : Kiss Orsolya„Gyűjts erőt, dolgozd fel a múltad emlékeit, és jól figyelj, mert ahol eltörtél, ott leszel erős, ahol vesztettél, ott leszel legyőzhetetlen. Az Igaz Ember nem menekül a múltjától, bármilyen sötét volt is, mert kudarcaiból lesz hatóanyag, vereségeiből diadal - tragédiái érlelik naggyá.” Müller Péter

5.       NEM ENGEDEM… MEGENGEDEM –  hogy ÖMAGAM LEGYEK
2016.11.21.18.00-21.00 –

„Amint elkezdesz felelősséget vállalni önmagadért, elkezded levetni álarcaidat. Mások megzavarodnak, mert mindig voltak elvárásaik feléd, amelyeknek mindig megfeleltél. Most úgy érzik, kezdesz felelőtlenné válni.” Osho

jelentkezés:
Nánássyné Benis Aranka
06 20 499 7286
ari.benis@gmail.com

ÉS A SZERELEM IS RÁTALÁLT....

Zsófi egyetemista. Azzal a problémával jött hozzám kineziológiai oldásra, hogy az életében zajló mindennapjai élhetetlenek számára.
A gond az érettségin kezdődött, amikor magyarból a vizsgára készült, várta, hogy sorra kerüljön. Igen ám, de a teste furcsa jeleket küldött, hirtelen hasmenése lett, elkezdett szaporán verni a szíve, szinte rosszul lett. Alig tudták a tanárok megnyugtatni és végül levizsgáztatni.
Az egyetemi év elkezdése után a problémák nem szűntek meg, minden egyes vizsga alkalmával rosszul lett. Az idő előrehaladtával a gyomra kikészült, mert eljutott odáig, hogy inkább nem evett. Mielőtt eljött hozzám már az órákra sem tudott bejárni, élhetetlenné váltak a mindennapjai.
Az oldás közben kiderült, hogy Zsófi alkatfunkcióját tekintve természeténél fogva verbális típus. Vagyis, alapvető természete, hogy beszéljen az érzéseiről, érzelmeiről. Elmondta, hogy nem igazán tud beszélni, főleg az érzelmeiről nem, mert fél, hogy mit szólnak hozzá az emberek. Ő úgy gondolja, hogy nem beszélhet az érzelmeiről soha senkinek, nem fejezheti ki, hogy mit érez.
Az oldás során kiderült, hogy édesapja nagyon sokat várt el mindig is tőle is és a testvérétől is, a négyes jegyekért már nagy leszidást kaptak, az ötös jegy volt az elvárás. Édesapja nem szerette, ha a gyerekek sírnak, vagy érzelmeskednek.

Zsófi így fogalmazott: „apa érzelem nélkül nevelt minket”

Ha egy lélek arra hivatott, hogy kifejezze az érzelmeit bármilyen módon, de leginkább verbálisan, viszont kap egy szülői parancsot 18 éven keresztül: NE ÉREZZ!, akkor ez óriási blokkot alakíthat ki az emberben. Majd amikor az érzelmekről kellene beszélni, kifejezni magát, egyszerűen leblokkol, testi tüneteket produkál. Mindig, amikor hasonló helyzetbe kerül, - ebben az esetben a vizsga – a stressz bekapcsol.

Zsófi számára tudatossá vált, hogy van joga kifejezni az érzelmeit. Bármilyen módon, szavakkal, kreativitással, festészettel, írással, bármivel.
Feloldottuk a szülői tiltó parancsot, engedélyt kapott az érzelmek kifejezésére.

Eltelt pár hét a következő oldásig, Zsófi tegnap járt nálam ismét. Boldog, rendben mennek a dolgai az egyetemen, semmi gondja nincs a vizsgákkal. Közben régóta imádott sportjához is visszatért – egy sportsérülésből fakadó műtét után - immár új csapatban, új barátokkal.
És a szerelem is rátalált…..